Jak se dnes máte?
S klidem k lidem
Být v klidu, neznamená sedět na zadku. Ne vždycky:)
Naučit se respektovat svoji momentální energii, možnost výkonu a potřebu příkonu, není tak jednoduché, jak se zdá.
Háže nám do toho často vidle přesvědčení o nás samých, o tom, jací bycho pro sebe byli a co bychom znamenali, kdybychom byli pomalejší a klidnější. Nehrajeme náhodou furt tu vyčerpávající hru VÍTĚZ-PORAŽENÝ?
CÍTIT SE dlouhodobě ZMATENĚ A NEVŮJ/NESVÁ, JE MOŽNÁ PRVNÍ ZNAK TOHO, ŽE CHCI PUSTIT DO ŽIVOTA NĚKOHO, KDO MĚ ROZMOTÁ.
Přirovnávám tento stav k matematické úloze.
Trápíte se matematickou úlohou a ne a ne najít tu proklatou chybu. Pak vám známý koukne přes rameno a řekne, hele, tady je ta potvora. Vy pak příklad vyřešíte a jdete dál. Ne vždy jsme schopni pohnout se z místa sami. Pivo s kamarády nám může dokonce i přihoršovat. Možná nechceme rady, možná chceme jen vyslechnou a přestat se cítit jako úplný marťan.
Nadhled je dovednost, na kterou potřebujete dost energie.
Je jednoduché se vyfotit s diplomy a certifikáty.Umět žít život je dovednost, kterou se učím stále, byla součástí mého výcviku a měla jsem možnost nahlédnout do mnoho strategií vyrovnávání se se životem od klientů za mých třináct let praxe.
Mým velkým inspirátorem je Rogers.
Rogers zkoumal termín „Dobrý život“. Tento pojem je pro něj zásádní v jedné věci. Člověk, který chce žít dobrý život, je ochoten životu čelit i v nepříznivých obdobích. Je to člověk, který má odvahu být na cestě ke všem svým podobám a součástem. Potkat se se sebou je jen pro ty, kteří se bojí, ale i přesto jdou. Není nutné se usmívat. Není nutné neustále hledat na všem to dobré a vědět, co mi situace přináší. Jako velkou výhodu na cestě dobrým životem vnímám schopnost se uvolnit, vědět, jak se o sebe postarat.
Kontakt je alfa omega.
Chápu, že pro některé z vás je místnost o čtyřech stěnách náročné první poznávací místo. Víte, ono svěřovat se cizímu člověku na první schůzce není nic, co by bylo vyžadováno. Jak říká Rogers, počkej te si, až budete připraveni a ucítíte důvěru. Do té doby si prostě v prostoru, který si platíte užijte po svém. Povídejte o tom, jak jste trávili den, co vás naštvalo nebo jen mlčte. Dejte si čas na to, zjistit, co to pro vás vlastně důvěra znamená.
Proto nabízím procházky lesem. Tam se člověk tolik nekontrouje a nepropadá se. Prostě jen jde a to co přijde na mysl a na jazyk se rozptyluje v prostředí lesa. Je to úlevné a navíc spojíte užitečné s příjemným:).
Procházíme se tady ve Hvězdě, případně za vámi mohu dorazit k vašemu blízkému lesu.
Nebo spolu můžeme strávit čas v zahradě, kde pracuji. Na Bílé hoře v benediktýnském klášteře.
Kniha comming soon.
Lidé, které jsem měla tu čest doprovázet.
Nejste klienti, jste lidé.
Klient je člověk s jasným cílem. Člověk je pro mě bytost s momentálními potřebami a situací, které se proměnují. Cíl tedy s nimi.
Marta
Tomáš
Intagram
Sára
Petr
Zdeněk
Inspirativní příspěvky
Toto a více najdete na mém instagramu – prostepohyb
