VZDĚLÁNÍ OD ROKU 2010, Bc., DiS.
Mou kompetenci vykonávat psycho-sociální poradenství upravuje zákon 108/2006 Sb. (část osmá, hlava I. a hlava II.) a vyhláška 505/2006 Sb. (část druhá, §3 a §4).
Sedm let jsem procházela tréninkem s různými týmy v přímé práci s klienty, pod dohledem terapeutů a supervizorů. Oficiální, papírově, uznaný ucelený výcvik jedné metodiky nemohu nabídnout. Bez výcviku nemohu nabízet dlouhodobé doprovázení v psychoterapii. Vím, že pro mnohé z Vás, je to důležité. A pro mě je důležité, abyste věděli, komu se svěřujete a kde končí má kompetence. Proto se ve své službě zaobírám také doprovázením do jiné služby nebo k odborníkovi. Věřím, že i tímto vám umím ušetřit spoustu času, který byste věnovali hledání a vytipovávání, kdo je pro vás vhodný.
Studovala jsem humanitních obory se zaměřením na sociální a pastorační práci, sociální pedagogiku na Karlově Univerzitě a VOŠ Jabok.
Pracovala jsem dvanáct let v oboru sociální práce, poradenství ať už v sociálních službách, tak v neziskovém sektoru. Má metodika práce se začala měnit a rozhodla jsem se své zkušenosti předávat sama za sebe. Doprovázela jsem klienty individuálně i skupinově.
Cílová skupina, se kterou jsem pracovala během studia až do roku 2023 byla značně diverzitní a některé se během let překrývaly:
- lidé bez přístřeší (3 roky)
- lidé s tělesným postižením (7 let)
- Neslyšící a nedoslýchaví lidé (2 roky)
- týrané a zanedbávané děti (1 rok)
- práce se skupinami – rozvoj měkkých dovedností (5 let)
- osobní praxe (dva roky)
- školení týmů v korporátních firmách kvůli integraci OZP
Prošla jsem sebezkušenostmi v oblasti práce s emocemi, krizové intervence, práce se skupinou i jednotlivci, motivačními rozhovory, muzikoterapie, bionergetiky a improvizovaného divadla (dovednosti sebeprezentace a sebevědomí).
Vzdělání
září 2010 – červen 2015
Evangelicko-teologická fakulta Univerzita Karlova – Sociální a pastorační práce září 2010 – květen 2014
JABOK – Vyšší sociálně pedagogická a teologická škola – Sociální pedagogika a teologie září 2006 – červen 2010
Obchodní a hotelová škola Třebíč – Obchodník, SŠ s maturito
Kvalifikace
2023-2024 Přes 700 hodin práce na sebezkušenosti, soft skills, účast v psychoterapeutických skupinách zaměřených na vedení podle Rodgerse a KBT/Psychosomatika.
2021 – Diagnostika a čtení těla a typologie podle Gerdy Boyesen
2020-21 – Škola divadelní improvizace – práce na prezentačních dovednostech, osobní hranice a komunikace se sebou i ostatními.
2019 – Práce s emocemi
2019 – Motivační rozhovory
2016-17 – Krizové intervence
2015 – Sebezkušenostní a rozvojová skupina pro pomáhající profese
2011-13 – Muzikoterapie pro různé věkové skupiny v praxi
Sebezkušenost jsem konzultovala v odborném vedení psychoterapeutů, supervizorů a zažila i zkušenost šamanského vedení a přírodní medicíny. Toto velmi alternativní prostředí mne lákalo a díky zkušenosti s ním, jsem poznala, že existuje velmi tenká hranice, která se umí zvrtnout ve styl života, jež jsem odmítla. Mám díky této zkušenosti respekt k vnímání, cítění a prostoru jiných lidí, kteří zažívají svět jinak. Já mám ráda nohy na zemi a duchovní potřeby nacházím v literatuře, meditaci, hudbě a v úzkém kruhu s přáteli.
RÁDA BYCH VÁM ODHALILA TAKÉ TROCHU SEBE. NABÍZÍM VÁM SVOU SEBEZKUŠENOST SE SYNDROMEM VYHOŘENÍ, JAKO TAKOVÝ POMYSLNÝ MOST K DŮVĚŘE OD VÁS KE MĚ.
Jak píše C.R.Rogers., můj oblíbenec a inspirátor v praxi s lidmi.
„Dříve jsem se ptal: Jak mohu vyléčit či změnit tohoto člověka? Dnes bych tuto otázku položil jinak: Jak mohu vytvořit vztah, který tento člověk může využít pro svůj osobní růst?“
Svůj příběh vám sdílím také pro to, abyste poznali, že i odborníci jsou lidé a mohou padnout. Možná máme výhodu, že víme, co pro sebe udělat a jak se zaopatřit. Vyhýbáme se této zkušenosti, jak jen to jde, protože jsme přeci ti, kteří drží. Mne toto poznání přineslo neuvěřitelný respekt, pochopení a pokoru.
- v polovině roku 2023 jsem vyhořela a navštívila pomoc krizového centra RIAPS – vyhořela jsem při plném úvazku v pozici asistentky ředitele. Paradoxně jsem nepřišla na buben s energií v sociálních službách.
- pokračovala jsem půl roku v léčbě pod dohledem praktického lékaře.
- v září roku 2023 jsem nastoupila do psychoterapeutické skupiny.
- po neúspěšném návratu do pracovního tempa, jsem přešla do pečujících rukou psychiatrie. Byla potřeba doplnit serotonin a srovnat fungování nervového systému.
- na začátku roku 2024 jsem měla velmi nepříjemnou zkušenost s vedením psychiatrické lékařky a přešla do péče PSYON, kde jsem také od června 2023 navštěvovala individuální terapie.
- od dubna roku 2024 jsem se začala stabilizovat, protože jsem pochopila, že je opravdu nutné odpočívat a nedělat vůbec nic, co není důležité pro životní funkce. Spravovala jsem si spánek a učila se, jak přijímat pomoc v základních úkonech. Rodiče i přátelé se o mě jezdili na střídačku starat a pomáhat mi s úklidem, vařením a dělat mi společnost.
- syndrom vyhoření mě nepříjemně odstřihnul od možnosti socializovat se. Díky tomu jsem začala psát knihu o syndromu vyhoření a začala studovat funkce mozku, nervového systému a jejich kompetence v řízení emocí, spánku a kvality duševní pohody.
- v září 2024 jsem nastoupila do intenzivní sebezkušenosti v Psychosomaticé klinice, kde jsem se znovu učila pracovnímu režimu a potřebovala se přesvědčit slovy odborníků, kolegů terapeutů, že jsem schopná opět pokračovat v práci provázení.
- v únoru 2025 ukončuji nemocenskou a opět žiji plný život a dělám práci, která mě baví.
Vyhoření není ostuda. Bohužel, každý z nás nemá možnost se od malinka učit zdravému přístupu k sobě, emocím, emočním potřebám a tak dále. V dospělosti se to učíme sami. Většinou díky nemocem, které prodělává každý z nás s různou intenzitou.
Důležité je, najít si pomoc, vytvořit si záchranou síť a pokračovat v životě tak, jak zrovna síly dovolí.
