Čtyři ženy v pohybu, jsou můj osobní projekt, ve kterém vedu ženy skrze přirozený pohyb a taneční rytmus k tomu, aby poznaly svá těla v průběhu svého cyklu.
Každá fáze cyklu má své specifické nároky na fyzické i duševní, ale také mentální zdraví.
Nabízím hravou, lehkou a velmi přirozenou formu sebepoznání. Ve které se naučíte poznat své silné a inspirativní stránky během každé fáze, ale také je zdravě komunikovat a přestat se za ně stydět.
Jsme od jakživa tlačeny k výkonům, zacílenosti a neustálé výdrži.
Jenomže pak přijdeme domů a s mužem nám to úplně nefunguje. Jak to?
Nauč se přepínat své energie. Mužská energie je správně, ale máme dvě energie.
Nezapomínej na tu ženskou a přepínej mezi nimi, jak potřebuješ.
Asertivita je pro tebe velká špatná?
Jsi stále hodná holka nebo hodný kluk?
Přes tělo se tuto dovednost naučíš rychleji, nežli samotným povídáním.