Namluvila jsem. – Terapie (k)lidem

Emoce, emotivnost a možná pocit zmaru, když emoce na konci cyklů udávají směr?

My ženy máme v určitých fázích cyklu pocit, že jsme k ničemu a hrozné, když jsme pořád tak nestabilní. Pojď tohle přesvědčení přepsat.

Umět se rozhodnout, je umění. Někdy nás zavalí spousta pocitů, emocí, do toho jede hlava se spoustou důvodů, proč něco udělat nebo rozhodně nedělat! Kdo se v tom má potom vyznat? Je to ale celé trénink. Někdy to na poprvé nefunguje. Neztrácej motivaci a pokud ji ztratíš, zeptej se sám/sama sebe, proč to vlastně děláš?

Doporučuji si video prvně celé přehrát a potom v tomto odkaze najdeš playlist, u kterého můžeš meditovat. https://open.spotify.com/playlist/6r2…